Fünf zeitlose Lektionen – oder “alles Wichtige über Training ist schon über 100 Jahre alt”

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Viele der heutigen Toptrainer standen schon einmal auf ihren Schultern, dabei sagen die Namen „Saxon“ oder „Hoffman“ vermutlich den wenigsten Sportlern heutzutage noch etwas. Eigentlich schade, denn all diese Menschen waren Bodybuilder, die einen beeindruckend muskulären Körperbau zutage legten, als Hanteln mit Scheibengewichten gerade im Kommen waren und das Post-Workout-Meal ein riesen Teller mit herzhaftem Eintopf war. Deshalb ist es bedauerlich, dass diese „Erfinder“ so wenig beachtet geblieben sind. Read more